سلام! من اسما هستم!
لایف کوچ ADHD و تمرکز!
بعد از دریافت مدرک کارشناسی، علاقه‌ام به نوروساینس منو به مسیر تازه‌ای هدایت کرد. در این مسیر، تحصیلاتم رو تا مقطع دکتری در حوزه علوم اعصاب ادامه دادم، جایی که عمیق‌تر با عملکرد مغز و رفتار انسان آشنا شدم بالاخص کاندیشن هایی که در اونها مسیر دوپامینی دچار تغییر میشه مثل پارکینسون، OCD، اعتیاد و مسیرهای جایزه و Reward. اما کنجکاوی من به همین‌جا ختم نشد. می‌خواستم بفهمم چطور می‌تونیم این دانش رو به بهبود کیفیت زندگی واقعی افراد تبدیل کنیم، به‌ویژه کسانی که با چالش‌هایی مثل ADHD روبه‌رو هستن.
به عنوان کسی که سالها با ADHD دست و پنجه نرم کرده، خیلی خوب میفهمم که ADHD چقدر میتونه فلج کننده باشه و کاملا با مسیر سخت مدیریت علائم ADHD آشنایی دارم.
برای همین، پس از سالها کار تحقیقاتی، تصمیم گرفتم در کنار پژوهش تخصصی و کسب دانش و تحقیق در حوزه اختلالات تکاملی و ذهنی، وارد مسیر کوچینگ بشم. دوره‌های متعددی رو در حوزه روانشناسی انسان‌نگر، ارتباط بدون خشونت (NVC)، لایف کوچینگ، و به‌ویژه کوچینگ ADHD برای کودکان، بزرگسالان و محیط‌های آموزشی گذروندم.
امروز، با ترکیب دانش علمی و ابزارهای کوچینگ، در کنار شما هستم تا کمک کنم با مدیریت نقاط ضعف ADHD و تقویت نقاط قوت ADHD، به قوی ترین و بهره ور ترین نوع خودتون تبدیل بشید.
ما در کنار هم خواهیم بود تا سبک زندگی شما رو با ویژگی های فیزیولوژیک شما تطبیق بدیم تا هم تمرکز و هم نظم و اعتمادبه‌نفس بیشتری در زندگی روزمره‌تون داشته باشین.
